Telegram 秘密聊天用于两个人之间的端到端加密交流。应在支持该功能的客户端中，与指定联系人建立独立会话，再按需要设置自毁计时器。它绑定参与聊天的设备，不会像普通聊天一样同步到其他设备；退出账号、重装或换手机前，要先考虑本机秘密聊天记录可能无法恢复。
先确认设备支持，并进入正确会话
Android、iPhone 和支持秘密聊天的原生 macOS 客户端可以使用这一功能；Windows、Linux 上的 Telegram Desktop 和网页版不提供同样的秘密聊天功能。macOS 上不同客户端也可能有差别，不能只看到“电脑版”三个字就认定全部支持。
在支持的手机客户端中，打开联系人资料，从更多菜单选择“开始秘密聊天”，等待对方接受或设备建立连接。详细入口可参考开启秘密聊天的操作步骤。建立成功后，确认进入的是带秘密聊天标识的独立会话，而不是原来的普通私聊。
秘密聊天针对双方参与的设备。你在手机上建立的会话不会自动出现在自己的电脑或另一台手机上；对方也需要使用参与该会话的设备。它不适用于把整个群组改成端到端加密群聊。
设置计时器并理解删除时机
在秘密聊天的信息页或菜单中查找自毁计时器，选择当前界面提供的时长。不同系统的按钮位置和可选项可能不同，操作后留意聊天中的系统提示。
- 确认聊天顶部仍是目标联系人和秘密聊天标识。
- 打开计时器，选择适合内容的保留时长。
- 查看系统提示，确认新的计时设置已应用。
- 发送一条双方知情的测试消息，按当前客户端规则观察已读及到期表现。
秘密聊天的自毁计时通常在接收方读取相关消息后开始，设置主要影响此后发送的消息，不能把它理解成“开启后立即清除全部旧记录”。照片、视频等媒体的显示方式可能还有单独提示，应以发送时的选项为准。
普通聊天中的自动删除是另一项功能。若你的目标是定期清理可跨设备同步的聊天，可以查看消息自动删除的设置方法，不必为了定时删除就误以为必须迁移全部对话。
发送内容前核对身份与使用边界
涉及敏感内容时，可以在秘密聊天资料中查看加密密钥的图形或相关信息，并通过当面或已确认的其他方式与对方比较。比较的目的是核对本次会话，不应把密钥截图公开发布或交给陌生“客服”检查。
- 先确认聊天对象：同名、相似头像和新注册账号不能代替真实身份核实。
- 不要依赖截图通知保证保密：某些平台可能限制截图或发送提示，但无法保证检测所有截屏，更无法阻止对方用另一部设备拍摄。
- 控制发送范围：自毁与端到端加密不会让接收者失去保存信息的能力。
- 保护手机本身：会话加密不能防止别人拿到已解锁的设备直接阅读，可配合应用密码锁保护本地访问。
换设备和退出账号前先处理记录
普通云端聊天与秘密聊天的保存方式不同。重新登录后能看到普通消息，并不意味着秘密聊天也可以从云端恢复。不要通过卸载、清除应用数据或退出账号来测试它是否同步。
双方设备各自保存会话所需的本地数据；不是只有发起方手机保存记录。你退出账号会影响自己这台设备的秘密聊天访问，但不能把单纯退出登录当成可靠的双方记录清除方式。
需要结束沟通时，在会话中查看清除或删除选项及确认提示，再执行符合目的的操作。已经被拍摄、另存或抄写的内容无法通过删除聊天追回。
会话一直等待或消息发不出去时
- 检查双方使用的客户端是否支持秘密聊天。
- 请对方打开参与该会话的设备，并确认网络连接正常。
- 确认该秘密会话尚未被终止，而不是继续在已关闭的旧会话中发送。
- 先测试普通消息是否可发送，以区分整体连接问题和秘密会话问题。
- 仍无法建立时，可在双方知情的情况下重新发起一条秘密会话；旧记录不会因此迁入新会话。
不要安装声称能恢复全部秘密聊天的陌生工具，也不要向其提供验证码、两步验证密码或本机聊天文件。
相关操作视频
视频中的界面可能因客户端版本而有所不同，操作时请结合上文说明和当前设置。
